A massagem relaxante é uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando as mãos na musculatura do corpo.
Efeitos: Combate o estresse e reduz a ansiedade; Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar; Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce; Reduz a tensão e dor muscular; Estimula a circulação sanguínea e linfática; Melhora da resposta imunológica.
Qual tipo de roupa usar: Mulheres: calcinha e sutiã. Homens: sunga ou shorts soltinho.
Duração: 50 minutos
