Kinesio Taping
Kinesio Taping

A bandagem elástica, ou Kinesio taping, é uma técnica criada no Japão, nos anos 1970, pelo quiroprata Kenzo Kase.

A kinesio é uma bandagem com características que a assemelham a pele, feita de material hipoalérgico e, serve para várias funções diferentes, a depender da necessidade do paciente e do objetivo do fisioterapeuta.

Inclusive, a Kinesio Taping é largamente utilizada pelos atletas como uma ferramenta para evitar lesões. Quando aplicada na pele gera pequenas ondulações que permitem um aumento do fluxo linfático e sanguíneo no local.

Esta técnica é indicada para sustentar, ajudar no movimento, empuxo inicial ou para dar amplitude ao movimento. Suas maiores indicações são:

  • Alivio de dor,
  • Alivio de tensão muscular,
  • Suporte articular,
  • Drenagem linfática,
  • Ajustes posturais.