A bandagem elástica, ou Kinesio taping, é uma técnica criada no Japão, nos anos 1970, pelo quiroprata Kenzo Kase.
A kinesio é uma bandagem com características que a assemelham a pele, feita de material hipoalérgico e, serve para várias funções diferentes, a depender da necessidade do paciente e do objetivo do fisioterapeuta.
Inclusive, a Kinesio Taping é largamente utilizada pelos atletas como uma ferramenta para evitar lesões. Quando aplicada na pele gera pequenas ondulações que permitem um aumento do fluxo linfático e sanguíneo no local.
Esta técnica é indicada para sustentar, ajudar no movimento, empuxo inicial ou para dar amplitude ao movimento. Suas maiores indicações são:
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